チラシのダウンロード（印刷用）

区市を選んで、ダウンロード

食べるものに困っている人に渡せる、A4のチラシ（PDF）です。選んだ区市の「自立相談支援窓口」の電話番号が入ります。上のQRコードは、その区市の公式ページ（窓口の案内）へ、下のQRコードは、このサイトの、その区市の窓口一覧へつながります。2026年10月版。

区市を選ぶと、ボタンが使えるようになります。うまく動かないときは、下の一覧から選べます。

A4・カラーで印刷すると、いちばん見やすくなります。家庭用のプリンターでは、紙の端に、白い余白が出ることがあります。
掲示や配布は、置かせてもらう場所の方に、ひとこと断ってからお願いします。
内容は、書き換えずに、そのまま使ってください。
電話番号は、2026年10月版の時点のものです。区市の窓口の電話番号は、東京都福祉局の公式の一覧（令和8年4月1日現在）と照合しています。古くなったら、新しいものに差し替えてください。
表の「今日・明日、すぐに食べたいとき」は、曜日が決まっている窓口だけを載せています。日程は変わることがあるので、利用の前に、確認が必要です。

開催日や連絡先が変わったとき、活動をやめたとき、間違いを見つけたとき、窓口を載せてほしいときは、お知らせください。

団体名と、変更の内容、確認できるページのURLがあると、早く直せます。